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Vae curl ma faaopoopoga
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Vae curl ma faaopoopoga

O le vae curl & faʻalauteleina o se vaega autu o mea faigaluega mo faʻapitoa maualalo tino toleniga i gyms, e mafai ai ona faʻalauteleina le vae. O le vae o le vae o loʻo faʻaaogaina le faʻamalosia o quadriceps, a o vae o loʻo avea ma mea e mafai ai ona maua ai le po o le ogatotonu o le vae (calf A maeʻa ona nonofo tagata faʻaaoga i lalo ma faʻasaʻo o latou vae, latou te faia pea le malosi e ala i le vae faʻalauteleina vae / feololo. O le faʻaleleia o le faʻatulagaina o le auala e puipuia ai le saʻo o gaioiga o gaioiga ma faʻaititia le tulaga lamatia o tulivae sooupu sooupu.
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Faʻamatalaga

Faʻamatalaga Faʻamatalaga

Oloa faamatalaga

Fua Faatatau Faatonuga

 

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Vaseu Fetuunaiga ma Faatulaga:

A o le i faʻaaogaina le vae o le vae ma le faʻalauteleina, fetuunai le nofoa maualuga ma le pito i tua o le tulaga e tusa ai ma lou maualuga muamua, faʻamautinoa o ou tulivae o loʻo fesoʻotaʻi ma masini o le Axis o loʻo fesoʻotaʻi ma le masini o loʻo fesoʻotaʻi ma mea lelei o ou tulivae. Tuu ou vae poʻo tamaʻi povi e tau faasaga i le faʻamau pa, ma uuina lima taumatau ma lima uma e faʻamalosia ai lou tino (taofia le siʻitia o le toleniga o le aʻoaʻoga tumau.

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Vaaiga a le vae

Faatulaga le vae le vae ma le faalauteleina i le "vae faaopoopo" faiga. Toto e sauni ai; A o e manava, faʻaaoga le malosi o le pito i luma o le pito i luma e faʻasaʻo ai ou vae (taofi lou tulivae, e aunoa ma le leiloa). Faʻatali mo le 1 sekone i le pito i luga, ona manava lea ma pulea le saoasaoa e toe foʻi mai ai le toe foʻi i le amataga tulaga. Aloese mai le faʻaaogaina o tagata inersia e faʻataunuʻuina i le taimi atoa o le faʻagaioiga; Faauma 12-15 toe fai i le seti.

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Vae le toleniga aoaoga:

Sui le vae le vae ma le faʻalauteleina i le "vae curl" mode. Toto e sauni ai; A o e manava, faʻaaoga le malosi o le pito i tua i tua atu e ave lemu ou tamaʻi povi e tagi lemu agai i au glicles, lagona o le maso e faia. Faʻatali puʻupuʻu pe a punou i le tapulaʻa maualuga, ona manava lea ma toe foʻi i le amataga tulaga i se saoasaoa tumau. FAAMATALAGA: Ia taofia lou pito i lalo faasaga i le pito i tua ina ia puipuia le taui Faauma 12-15 toe fai i le seti.

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Inter - seti seti ma le saogalemu Faamatalaga:

Malolo mo le 30-60 sekone pe a uma ona uma le tasi seti. Faʻasolosolo ona fetuunai le counterweething o le vae curl & faʻalauteleina e tusa ma lou lava malosi (amataga tagata amata i le maualalo o le readweight). Afai e te lagona se tiga o le tiga i le tulivae soʻofaʻatasi i le taimi o toleniga, taofi vave ma siaki pe o le a saʻo lau mea. Ina ua maeʻa aʻoaʻoga, e faʻaitiitia muamua le popolega, ona faʻasaʻo lea o pa puipui, ma tu lemu i le aloese mai le tu faʻafuaseʻi.

 
Taua o meafaigaluega

 

Maso vaega paleni:

O le vae Curl & Extension e mafai ona toleni lelei le vasega o le pito i tua ma pito i tua o le tele o le tino (Quadriceps ma Hamstrts)

E solia le mamao ese mai:

E taua tele ai gaioiga o le faʻaopopoina o le vaevaega ma le aʻoaʻoina o le aʻoga, faʻaitiitia le tulaga lamatia o manuʻa i le totini sosolo ma isi vaega e mafua ai le le saʻo.

Lelei le alualu i luma:

O le vae e tasi le vae ma le faalauteleina e aofia ai le toleniga o le tele o vaega maso vaega, faʻaleleia atili o le faʻaaogaina o le taʻaloga masini ma le avanoa.

Fuafuaina toleniga:

Na te lagolagoina vae o le fomaʻi, fetaiai ma manaʻoga eseese e pei o maso maua, mamanuina, ma le malosi faʻaleleia, ma faʻalauiloa le faʻaleleia o vae.

 

Fua Faatatau: 1336 * 986 * 1550mm
Pito i fafo o atigipusa: Atigipusa leai .1 - 1590 * 720 * 220mm
I totonu o le atigipusa o atigipusa: Atigipusa leai .1 - 1570 * 700 * 210mm
Mataupu faavae autu tulaga: 1600 * 740 * 370mm
O le upega o le oloa o le mamafa: 140kg + 80 kilokalama (counterweight) {}}}

Fale gaosi faamatalaga

 

Faavaomalo tulaga
 

 

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Solitulafono Poloketi:

O le Xinzhen e loloto faʻalauteleina i luga o le 120 atunuʻu ma itulagi. Products such as the Leg Curl & Extension are sold to more than 120 countries and regions, including the EU, Southeast Asia, the Middle East, the Americas, and Africa. Ua faavaeina le umi - Taumafa felagolagomaʻi ma tufatufa maketi o Eurostream and American Timus Asia ma Aferika, Fausiaina o le Lalolagi Saral network news network.

 

Tafaoga faʻamaonia:

Galoilo ma tulaga lelei faavaomalo, le vae ua maua itumoni & ua maua faʻamaumauga puʻupuʻu e pei o le EU Smit, ia matou le FDA. O ana mea mata ma le gaosiga o faʻagasologa ia faʻaauau ma tulafono i le lotoifale puipuiga ma tulafono mo le saogalemu. Mo se faʻataʻitaʻiga, e sili atu ona lelei i tulaga lelei o masini taumafaina mo le EU Mart ma faʻaleleia le Aneti {{} REGI {} Fesuiaiga o Amerika Matu.

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Sapalaiina filifili o lowin:

Tuʻufaʻatasia le faʻaputuputuina o fuainumera ma le lotoifale, o aoga autu o loʻo maua mai i atunuʻu pei o siamani ma Italia ia faʻamautinoaina le gaioiga taua o meafaigaluega; O loʻo faʻavaeina laʻau toto i Vietnam ma Melayia e faʻaitiitia oloa gaosi ma faʻaleleia ai logistics lelei. I le taimi lava e tasi, o tagata faigaluega a le lotoifale ua faafaigaluegaina e iloa ai le lelei o le "lalolagi, o le le lelei o le tino + gaosiga o le lotoifale" faʻataʻitaʻiga.

 

Aloaia faalauiloa:

Vaetamaina le tele {{}} auala ma le maketiina: E na te faʻatupuina fua o mea fou e ala i le auai i faʻaaliga a Siamani ma le US's ihrsa; Faʻatulagaina Fitness TOTOFO MA LE LIʻI LE VAEGA & FAASINOLIO A SUʻESUAFAIGA FOLAFOLAGA I GALUEGA I LE ATENTARS; ma e fusia ma le tino agavaʻa kols mo oloa iloiloga, faʻaleleia o le lauiloa o le lauiloa o le faʻavaomalo o le faʻavaomalo a le lautele.

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FAQ:

Q: E i ai ni taʻiala mo le faʻapipiʻiina o le vae curl & faʻalauteleina?

A: O le tusitusiga - Amataga e mafai ona faʻaea le faʻapipiʻi tutoʻatasi tutoʻatasi i totonu o le 1 - 2 itula. I le faʻaopopoga, faʻapolofesa tasi {{5} {{{{{{{{6}.

Q: O le a faʻaleagaina le oloa i le taimi o felauaiga? O le a le ituaiga afifi ua faaaogaina?

A: E masani lava, e leai se mea leaga o le a tupu. O le oloa o loʻo afifiina ma le epe o le vaiama + malosi taʻavale + plywood tulimanu faʻamalosia. E mafai ona siaki oloa i le tatalaina o le afifi i luga o le lafoina; Afai ua faʻaleagaina, saoloto le sui poʻo le {{{{}} END DOVERE.

Q: E mafai ona saunia pili? O a faʻamatalaga e manaʻomia mo le invoice faʻainu?

A: O pili masani uma e iai ni pili faʻapitoa e lagolagoina. E tuʻuina atu se pili, e tatau ona e tuʻuina atu le tulafono o le ulutala ma le numera o lafoga; Leai ni pili o le a molia.

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