Faʻafefea ona faʻamamaina le taʻele o le treadmill

Muamua, solo le tamoʻe fusi ma se ie susu. Ona o le tino o le taotoga, o le a le mafai ona palapala i le va o avanoa. E mafai ona e faʻaogaina se pulumu e faʻamamaina ai le palapala i avanoa ma solo mama ma se ie susu. Afai e te manaʻo e toe faʻaleleia le malamalama mo se taimi umi, e mafai ona e lafoa i se penina ona solo ai lea.

O le metotia o le faʻasaʻoina o le feeseeseaiga o le tafe fusi.
Ina ua maeʻa se taimi umi o taotoga, o le ofe taofi e mafai ona tupu i le eseese o tikeri. Ile taimi lea, e te le tau valaauina ai le {{- faʻatau auaunaga Master, e mafai ona foʻia atoa le faʻafitauli. E lua fetuunaiga e fao i itu uma e lua o le siʻusiʻu o le laupapa tamoe. E nafa ma le faʻasaʻoina o le tafe o le fusi. Afai o le sologa lelei o le fusi i le itu tauagavale, liligi le siku i le itu tauagavale. Afai o le sologa lelei o loʻo agaʻi atu i le itu taumatau, faʻamolemole e faʻamalamalamaina le saʻo o le faʻaoʻo. Ioe. Faʻafefea ona faʻaaogaina le suauʻu lubricting suauʻu na tuʻuina atu ma le treadmill.

Saunia ni suauu mama mo le ubriction tulaga i le va o le sosolo o le fusi ma le pamu o le ipu. Masani ona faaopoopo i le ono masina uma i le tausaga e tasi. Faʻaopoopoina o se faigofie foʻi. Sii i le taʻele o le fusi mai le itu ma faʻafefeteina ai le lipine o le masini tamoe. O luga o le laupapa.