Faʻavasegaina o treadmill

1. Mackanical treadmill
O le masini faigata o loʻo tulia e le feteʻenaʻi i le va o le taʻele o le tamoʻe ma le taʻele. I ni faapuupuuga, o le eletise eletise o loʻo tulia e le afi e tamoʻe ai le fusi o le fusi.

2. Masini treadmill
O le eletise eletise o le maualuga o le - masini vasega mo falemai ma aiga. E aveina le solo solo i le afi e fai ai tagata e fai ai tagata e taufetuli pe savali i le tele o saoasaoa. Talu ai o le fanua fanua, o le tamoʻe ma le savali e pei o le tutusa e pei o le tamoʻe pe savali i le manatu o le malosi o le tagata, tamoe ma savali i luga o le eletise. O le mea lea e faia ai tagata uma o loʻo savali ma taufetuli i luga o le eletise eletise e lagona ai le mafanafana ma le mafanafana. E mafai ona faʻatupu ai tagata e uiga i le 1/3 sili atu le mamao nai lo le tamoʻe, ma o le malosi o le taumafaina e sili atu nai lo le feoai masani ma taufetuli. I se faʻaopopoga, aua o le faʻaeletonika ausilali meafaigaluega i luga o le eletise eletise e tele ni galuega, e mafai ona e mauaina eseese siosiomaga siosiomaga, e mafai ona e filifilia e tusa ma lau aʻoaʻoga faʻamoemoe.