Pa'u Sili mo le Su'e
Faʻamatalaga
Faʻamatalaga Faʻamatalaga
Oloa Fa'amatalaga
| Igoa Oloa | Pa'u sili ona lelei mo le fuli |
| Tele masini | 1650*1220*510mm |
| Tele o le afifiina | 1320*800*650mm |
| Max uta | 2.5kg*4/5kg*2 |
| N.W/G.W | 125*154kg |
Oloa Lelei
Aafiaga toleniga
O le Pa'u Sili mo le Su'e e fa'ata'ita'iina le pa'u masani-gaioiga feliuliua'i, e maua ai le -toleniga tu'ufa'atasi o le tino e ufiufi ai le vae, fa'ama'i, totonu, tauau, ma maso i tua, a'o fa'atupuina i le taimi lava e tasi le malosi pa, tumau, ma le faamaopoopoina o le tino.
E mafai fo'i ona tu'ufa'atasia ma maea tau, pa'u tete'e, ma isi, e fa'alautele atu i fa'agaioiga fa'aa'oa'oga eseese e pei o le osooso, oomi o le fatafata, ma le samala autu, ausia le tele-a'oa'oga fa'atino ma se masini e tasi.
Saogalemu
O le Pa'u Sili mo le Su'e o lo'o fa'aalia ai se mamanu mautu, e 'alofia ai tulaga lamatia o le leiloa o le pulea ma manu'a e feso'ota'i ma a'oa'oga masani o pa'u, ma fa'alelei atili ai-faauo. O lo'o iai fo'i se faiga e fa'ate'ia-ma fa'afefeteina i le pito i lalo, e fa'aitiitia ai le pisa i le taimi o toleniga ma puipuia ai le fa'aleagaina o le fola, ma fa'atatau mo faleta'alo i totonu ma avanoa o fale.
Fa'atino
Muamua, e faʻasaoina avanoa, nofoia naʻo 1.6 * 1.2 mita, faʻafaigofie ona faʻapipiʻi e oʻo lava i tamaʻi taʻaloga.
Lona lua, ma le mea e sili ona taua, o le Pa'u Sili mo le Flipping e fa'aaogaina paipa mafiafia ma se fa-tulaga fa'atulagaina, e maua ai le malosi malosi-tauave, e fa'apitoa ai mo le maualuga-fa'atauga fa'apisinisi.
Fetuuna'i
Ole Pa'u Sili mo le Flipping e fetaui lelei mo tulaga uma ole malosi. E mafai e tagata amata ona amata i le teteʻe faʻavae, aʻo tagata faʻapitoa e mafai ona faʻateleina le faigata e ala i le faʻaopoopoina o le mamafa.
E le gata i lea, e lagolagoina aʻoaʻoga faʻavae: faʻapipiʻiina i taula o taua, e mafai ai e le toʻatele o tagata ona faia faʻamalositino eseese i le taimi e tasi, faʻateleina le faʻaogaina o avanoa.
Gaioiga a'oa'oga autu
Galuega Autu
Tutu ma ou vae le tauau-lautele, punou i luga ma uu itu o le pa'u i lima uma e lua. Fa'aoga ou vae ma suilapalapa e fa'afefe ai le pa'u i le isi itu.
O lenei fa'amalositino e fa'amalosia ai le malosi pa'u maualalo o le tino ma le mautu.
01
Fa'atatau taula
Faamautu le maea o le taua i le taula o meafaigaluega ma faatino le gaioi o galu fealua'i faatasi ma slam o le eleele.
O lenei faʻamalositino e faʻaleleia ai le malosi o le tino i luga ma le gaioiga o le manava cardio.
02
Malosi pāpā
E punou le tagata aʻoga ma tulei le pito o le paʻu i lima uma e lua, ma vave tulei le paʻu i le isi itu.
O lenei fa'amalositino e galue ai musele o le pectoralis major ma le pito i luma.
03
Aoaoga paleni maualuga
Tu i luga o le tasi vae ma le isi vae e faʻaloaloa i ou tua, punou ma uu le pito o le paʻu i le lima e tasi e fai se siʻi mate.
O lenei fa'amalositino e fa'aleleia atili ai le malosi o le tino pito i lalo ma le paleni o le tino.
04
falegaosimea Lelei
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