6000 Fa'asologa
Faʻamatalaga
Faʻamatalaga Faʻamatalaga
Fa'amatalaga o oloa
|
Vaega |
E aofia ai Meafaigaluega |
|
Toleniga Fatafata |
Lomi Fatafata Nofo, Pec Fly Rear Delt, Masini Fa'afo'i, Fa'ata'ita'i Fa'ata'ita'i Fa'auta |
|
Toleniga i tua |
Lat Pulldown, Nofo Nofo, Fa'ata'ita'i Fa'ata'ita'i Delt Tua Lima Sa'o, Faia'oga Latissimus Dorsi |
|
Toleniga Tau'au |
Nofo Nofo Tau'u Lomi, Lateral Si'i Masini, Rear Delt Fly Trainer |
|
Toleniga Lima |
Bicep Curl Trainer, Tricep Extension Trainer |
|
Tino Maulalo & Fa'amau |
Fa'aopopoga vae, Pi'i vae, Lomi Vaevae Nofo, Ave'i Su'ega, Fa'aopoopo o le Su'ega, Si'i le Tama'i povi, Papa-Squat Fa'amu |
|
Aoaoga Autu |
Masini Crunch Abdominal, Lumbar Extension Trainer |
|
Plate-Utaina Saoloto Malosi |
Masini Taofi Tuto'atasi, Fata Si'isi'i Mate, Masini Smith, Fa'asaga Tele-Fu'u, Fa'a Squat Cage. |
Fa'asologa Fa'amanuiaga

Fa'asologa o oloa:
Ua vaevaeina meafaigaluega malosi o le Precor i fa'asologa autu e tolu: fu'a -masini ala, masini fa'apolofesa-tumu ma fa'ata'ita'iga tau pisinisi mama-tulaga. O le vaega atoa-tulaga o oloa e aofia ai le fatafata, tua, tauau, lima, vae, fa'ama'i ma a'oa'oga maso. Fa'atasi ai ma fa'ata'ita'iga o masini, e fetaui lelei i -ta'alo a'oa'oga a le tagata lava ia, fale fa'amalosi tino ma fa'ata'ita'iga fa'apitoa i fale.

Fauga ma Tufuga:
Fausia i fa'avaa u'amea mā'amāmā maualuga-ma u'u sa'o lelei mo se ata fa'alelei, fa'apitoa. O lo'o fa'apipi'i le pito i le -a'ele'ele ma le masi'i-i'uga e puipuia ai le 'ele ma -se umi umi. O le fausaga mautu ma le mautu ma le mamafa o le masini e faapaleni ai uiga matagofie ma le -tumau umi o auaunaga.

Fuafuaga Gaioiina:
Bionic biomechanics ua fa'aaogaina e atia'e ai ala fa'aleaganu'u fa'atasi ma aga fa'alelei, mālū fa'asolo fa'atasi ma masaniga fa'anatura tagata. E fa'aiti'itia ai fa'alavelave so'o fa'atasi ma fa'aleaga manu'a, tu'uina atu -a'oa'oga maualalo e talafeagai mo tagata amata, e fiafia e fa'apena le tino ma tagata fa'aleleia le malosi.

Aafiaga fa'aoga:
Fa'ata'ita'iga fa'alelei atoatoa ma -tulaga fetu'una'i nofoa ma tua. O vaega fa'asalalau le leoa ma fa'amautu fa'apipi'i mamafa fa'apipi'i fa'amautu fa'amautinoaga faigofie ma le saogalemu. O lo'o taula'i i le fa'amalieina ma le fa'alelei faigofie i aso uma, o le fa'asologa e fa'atapula'aina le gafatia o uta ma e le fetaui mo -avega mamafa, maualuga-a'oa'oga malosi.
Fa'ailoga Meafaigaluega
Bionic Seated Chest Press:
Fa'atasi ai ma lima fe'avea'i tuto'atasi mo a'oa'oga fa'atasi/feso'ota'i, e fo'ia ai maso le paleni. O lona ala bionic e mulimuli atu i tulimanu fa'aitiitiga o le pectoral, fa'amautinoa le fa'aoso fa'amoemoe ma fa'aitiitia le mamafa o tauau. E fetaui lelei mo tagata amata ma tagata faʻaoga faʻapitoa e atiaʻe maso pectoral, faʻatasi ai ma fetuunaiga fetuutuunai mo ituaiga tino uma.
Sa'o Lat Pulldown:
O se mea faigaluega fa'aa'oa'o -autu fa'atasi ma -fetuuna'iga u'u masini e fa'atatau i maso tua. O lo'o fa'aalia ai le lamolemole, pi'o -e leai se totogi ma lava le ta'i e fa'ate'aina ai vaega tauaso a'oa'oga, talafeagai mo tulaga uma o le malosi.
Fa'asu'e le Masini Smith Smith:
11 tikeri fa'aitu fa'alava fa'amama fa'amama le mamafa o le lumbar ma fa'aitiitia ai fa'alavelave manu'a. Fa'aauupegaina i se faiga loka saogalemu, e maualalo le mamafa amata mo tagata amata ma lagolago tagata fa'aoga maualuluga mo gaioiga fa'aopoopo, fa'amautinoa le saogalemu ma le fa'atinoina.
Fa'ata'ita'i Fa'ata'ita'i Fa'ata'oto ma Vae:
Fuafuaina mo le fa'apipi'iina o le puimanava/vae, e fetaui ma pupuni o le sulugatiti/suivae ma fa'atumauina le uta i musele o le glute ma le ogavae, e fa'aitiitia ai le mamafa o le lumbar. Fetuuna'iga fetuutuuna'i e fa'afetaui i tulaga maualuga/malolo eseese, e fiafia i ai tama'ita'i ma fa'aoga toe fa'aleleia.
Fa'apolofesa pe a uma-Faiga Fa'atauga Auaunaga

1. Puipuiga Fa'amaonia:
1-tausaga le saisai atoa o masini ma le 3-tausaga fa'ava'a saisai. E maua fua le lipea ma le toe sui o vaega fa'aagaga mo -fa'aletonu fa'apitoa i totonu o le vaitaimi fa'amaonia. O lo'o avanoa le tausiga totogi mo mea fa'aleagaina na faia e tagata ma mea faigaluega e le'i fa'amaonia, e totogi na'o vaega fa'apitoa ma tupe alu femalaga'i fa'atasi ai ma tau e leai se totogi.
2. Vave Tali Mechanism:
O lo'o avanoa le laina telefoni 7×24-itula pe a uma-fa'atau. Talosaga o auaunaga e tali atu i totonu ole 12 itula, fa'alavelave fa'afuase'i e maua fofo i totonu o le 2 itula, ma -aufaigaluega fa'aleleia i luga o le saite e taunu'u i totonu ole 4 itula mo fa'alelei ile nofoaga. E tu'uina atu mea faigaluega fa'apolopolo pe a le mafai ona toe fa'aleleia vave e fa'amautinoa ai le fa'aogaina e le motusia.


3. Auaunaga -Atoatoa:
Au'aunaga fa'apitoa e aofia ai le fa'apipi'iina ma le fa'atonuina, a'oa'oga fa'agaioiga fa'aoga, tausiga fa'aletonu ma asiasiga masani. Faitotoa-i-fa'apipi'i faitoto'a, fa'atonuina ma ta'iala fa'atino, fa'atasi ai ma siaki masani a tagata fa'atau -ma fa'atūina faila o masini e fa'ato'a fa'ate'aina ai fa'aletonu ma fa'aumi ai le ola tautua meafaigaluega.
4. Lifelong Maintenance Service:
E mautinoa le lagolago i le olaga atoa pe a uma-fa'atau. Fa'atalanoaga fa'apitoa e leai se totogi ma 'au'aunaga mai lea fale-i-e avanoa pea pe a uma le tusi saisai. -konekarate tausiga mo taimi uumi e filifili e tu'uina atu ta'iala fa'aleleia mea faigaluega masani ma fa'asilisiliina pe a mae'a-fa'atauga lagolago mo le popole-o le poto masani a tagata fa'aoga.


Faafesootai matou:
Tagata fa'afeso'ota'i : Wendy Yu
Telefoni: 0086 152 5348 0305
Wechat&Whatsapp: 0086 152 5348 0305
Imeli : xzhfitness666@xzhfit.com
Hot Tag: 6000 fa'asologa, Saina 6000 fa'asologa o gaosiga, fa'atau oloa, fale gaosimea
Muamua
8000A Fa'asologaAuina atu le Suʻega











